Lebensfreude wachsen lassen.
Lebensfreude
wachsen lassen.

Ihre Nägel verdienen Wellness-Behandlung

Nägel krönen unsere Finger und Hände. Sie dienen als Werkzeug und Ausdrucksmittel und kommen beim Zeigen und Greifen zum Einsatz. Wir berühren mit ihnen, und ihr Zustand gibt Auskunft über unser körperliches und seelisches Befinden. Gründe genug, um unseren Nägeln möglichst viel Gutes zu tun. BIO-H-TIN® verrät Ihnen, wie.

Nägel-Tipps aus erster Hand
An der Schönheit feilen
An der Schönheit feilen

Feilen statt Schneiden, lautet eine Grundregel für schöne Nägel

An der Schönheit feilen

Wenn Sie bei der Maniküre eine Schere verwenden, laufen Sie Gefahr, die feine Nagelschicht zu verletzen. Die Nägel reißen dann leichter ein. Besser und sicherer ist es, zu feilen und das am Besten mit einer Glasnagelfeile, denn diese wird durch die Reibung nicht heiß, wie übliche Metallfeilen, sondern versiegelt die Nagelkante und verhindert somit das Einreißen.

Sanfte Reinigung
Sanfte Reinigung

Besonders trockene Hände sollten beim Waschen geschont werden

Sanfte Reinigung

Generell empfiehlt es sich, beim Händewaschen milde, pH-neutrale Seifen zu verwenden. Wer zu trockenen Händen neigt, sollte seine Hände maximal mit lauwarmem Wasser waschen, um die Haut nicht weiter auszutrocknen. Das tut auch den Nägeln gut.

Nagelprobe Stress

Stressvermeidung hilft auch Ihren Nägeln auf die Sprünge

Nagelprobe Stress

Wenn einem der Alltag über den Kopf wächst, dann leiden die Nägel oft mit. Sie verlieren ihren Glanz, werden stumpf oder brüchig. Auch das Nagelwachstum wird durch die dauerhafte Bildung von Stresshormonen negativ beeinflusst. Sorgen Sie also für Erholungsphasen – Ihre Nägel werden es Ihnen danken.

Sind doch nur Peanuts?

Vitamin H-reiche Lebensmittel wie Erdnüsse kräftigen Ihre Nägel

Sind doch nur Peanuts?

Erdnüsse zählen zu den Lebensmitteln mit dem größten Gehalt an Vitamin H. Ihren Tagesbedarf an diesem Nagelvitamin können Sie übrigens auch ganz einfach und sicher decken: mit einer BIO-H-TIN® Vitamin H 2,5 mg Tablette.

Der Lack ist ab.

Nagellack strapaziert Ihre Nägel. Es gibt eine Alternative

Der Lack ist ab.

Nagellack und seine Entfernung stellen immer eine Belastung für Ihre Nägel dar. Legen Sie daher öfters mal eine „Lackierpause“ ein. Grundsätzlich sollten Sie auch nur gesunde Nägel lackieren. Übrigens: Regelmäßiges Polieren – zum Beispiel mit der BIO-H-TIN® 3-Phasen Nagelpolierfeile – bringt Ihre Nägel genauso zum Glänzen, ist aber viel schonender.

Abendritual Eincremen
Abendritual Eincremen

Besonders wirksam: Handcreme vor dem Zubettgehen

Abendritual Eincremen

Regelmäßiges Eincremen ist Balsam für Ihre Hände und Nägel – bevorzugt nach dem Händewaschen. Besonders empfehlenswert ist das allabendliche Eincremen vor dem Zubettgehen. Mit dünnen Baumwollhandschuhen kann die Creme über Nacht gut einwirken.

Die Gitarren-Therapie
Die Gitarren-Therapie

Ihre Nägel lieben es, benutzt zu werden

Die Gitarren-Therapie

Mechanische Beanspruchung fördert das Nagelwachstum. Geben Sie Ihren Nägeln also ruhig etwas zu tun! Natürlich muss es nicht die Gitarre sein. Wie wäre es zum Beispiel mit ein wenig Gartenarbeit?

Rechtzeitig vorsorgen
Rechtzeitig vorsorgen

Bestimmte Lebenssituationen und -phasen können das Nagelwachstum beeinträchtigen – bauen Sie vor

Rechtzeitig vorsorgen

Veränderungen des Hormonhaushaltes (etwa durch Schwangerschaft, Stillen, Wechseljahre), chronische Erkrankungen oder ganz einfach das Alter beeinträchtigen oft auch das Nagelwachstum. Die gute Nachricht: Die rechtzeitige Gabe von Vitamin H kann Schädigungen vorbeugen.

Badespaß für die Hand
Badespaß für die Hand

Verwöhnprogramm für beanspruchte Hände und Nägel

Badespaß für die Hand

Ein Handbad beruhigt und pflegt auch die Nägel. Füllen Sie eine Schale mit warmem Wasser und geben Sie 3-4 EL Öl hinzu (z.B. Kokosöl). Die Hände etwa 10 Minuten baden und dann mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.

Die Appetitzeichen auf grün und weiß setzen

Ihre Nägel freuen sich auch über Milchprodukte und grünes Gemüse

Die Appetitzeichen auf grün und weiß setzen

Ergänzend zu Vitamin H sollten Sie Ihren Organismus auch allgemein mit ausreichend Vitamin B und mit Kalzium versorgen. Empfehlenswert sind grünes Gemüse, zum Beispiel Spinat, Broccoli oder Kohl, sowie Milchprodukte wie Joghurt, Quark oder Käse.

Erfolgsrezept für gesunde Nägel - BIO-H-TIN Vitamin H Tabletten

Rita, 75 Jahre

Rita, 75 Jahre

Bei der Gartenarbeit ist mir zuerst aufgefallen, dass meine Nägel nicht mehr so strapazierfähig waren. Sie rissen viel leichter ein als früher oder brachen sogar ab. In der Apotheke wurde mir BIO-H-TIN empfohlen. Ich nahm es monatelang ein, ohne eine Veränderung zu bemerken. Zum Glück hat mir der Apotheker geraten, geduldig zu bleiben. Nach ungefähr einem halben Jahr begannen mit einem Mal die kräftigsten Nägel nachzuwachsen, die außerdem ganz anders glänzten. Auch meinem Mann und meinen Freundinnen ist es aufgefallen. Der Effekt ist wirklich erstaunlich, und jetzt bin ich froh, dass ich mich nicht habe entmutigen lassen.

Das Produkt

BIO-H-TIN® Vitamin H 2,5 mg Tabletten beugen einem Mangel an Vitamin H wirkungsvoll vor – und geben dem Körper genau die Menge, die er für ein gesundes und kräftiges Wachstum Ihrer Nägel benötigt.

Gut zu wissen – nützliches Nägel-Know-how

Wussten Sie, dass wir dank unserer Fingernägel auch besser zugreifen können? Oder dass ein Teil des Fingernagels auf den Namen Lunula (kleiner Mond) hört? Wir haben einige interessante und hilfreiche Nagel-Fakten für Sie zusammengestellt.

Wachstum
Wachstum

Nägel wachsen monatlich etwa 1-3 mm. Im Alter verlangsamt sich das Wachstum. In einem ganzen Leben kommt man da auf etwa 28 Meter

Aufbau
Aufbau

Die Nagelplatte besteht aus dachziegelartig verhornten Keratinzellen, die durch ihre Form Lamellen bilden

Dicke
Dicke

Fingernägel von Frauen sind durchschnittlich 0,3 mm dick, die von Männern 0,4 mm

Funktion
Funktion

Nägel erleichtern das Greifen und schützen die Fingerspitzen vor Verletzungen

Primaten only
Primaten only

Fingernägel gibt es seit 55 Millionen Jahren. Sie sind ein exklusives Merkmal von Primaten

Definition
Definition

Wie die Haare zählen die Nägel anatomisch zu den sogenannten Hautanhanggebilden

Erneuerung
Erneuerung

Bis ein Fingernagel sich komplett erneuert hat, vergeht etwa 1/2 Jahr

Weiße Flecken
Weiße Flecken

Weiße Flecken auf dem Nagel sind oft nur Lufteinschlüsse, die durch Verletzungen des Nagelbettes entstehen

Die Lunula
Die Lunula

Die Lunula (kleiner Mond) ist der kleine milchig-weiße Halbmond am Nagelbett

Meine Nägel machen das mit

Ich liebe es, richtig anzupacken. Früher wurden meine Nägel dadurch spröde und brüchig. Seit ich BIO-H-TIN® Vitamin H Tabletten nehme, muss ich mich nicht zwischen Gartenarbeit und schönen Nägeln entscheiden.“

Sabine, 58 Jahre
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